TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för det oväntade. Det metod kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan utveckla våra kognitiva resurser. * Vi kan skapa en täckande emotional stö